自己的抖音号可以改，但需要注意以下几点：
1. 修改抖音号需要满足一定条件，如账号已实名认证、没有违反抖音社区规范等。
2. 修改抖音号需要在“设置-账号与安全-更改抖音号”中进行操作，注意填写正确的信息。
3. 修改抖音号后，原来的抖音号将无法使用，且修改后的抖音号需要重新关注好友和粉丝。
4. 修改抖音号可能会影响个人品牌建设和用户体验，建议谨慎考虑。
总之，修改抖音号是可行的，但需要注意相关规定和影响，以免造成不必要的麻烦和损失。
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